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Cross Training

Una experiencia personalizada para ti.

Si quieres resultados diferentes, bienvenido, hacemos las cosas de manera diferente.

De la mano del mejor programador Phd Mike

Cross Training

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Beneficios probados en atletas de todos los niveles.

Aprende los cheat codes de los mejores atletas.

Es hora de empezar a hacer todo lo que dijistes que harías

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Cross Training

En la comunidad de TC, sabemos que como atleta comprometido, buscas un enfoque integral que incluya la cercanía de un entrenador. Ofrecemos ajustes técnicos, feedback sobre tus entrenamientos, estrategias para los WODs y competiciones, junto a la programación más completa y efectiva del mercado de la mano de Coach Mike, para que puedas llevar tus habilidades al siguiente nivel. Hemos diseñado una experiencia personalizada que se adapta a tí, a tu nivel y tu estilo de vida.

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€ / Mes

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Preguntas Frecuentes

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Reminder

To give anything less than your best is to sacrificed the gift

You won't always love the workout but you'll love the result

3. 12 - dbx

¿HAY PERIODO DE PRUEBA PARA LA PLANI?

Sí, claro que puedes. Obviamente, una en una semana no descubrirás una progresión en tu trabajo, pero si tendrás un avance de todas esas herramientas que conseguirás con nuestra programación para desbloquear todo tu potencial. Si no conectas con nuestra plani, podrás cancelar tu suscripción en los primeros 7 y recibirás la devolución del dinero.

¿Y QUÉ PASA CON MIS DEBILIDADES?

Nuestra especialidad, trabajar en eso que no nos permite avanzar. Analizaremos cuáles son tus gaps como atleta, y mediante bloques de entrenamiento personalizados trabajaremos juntos para convertirte en un atleta de lo más completo. Contarás con un seguimiento individualizado de nuestros coaches, quien te ayudará a corregir cualquier problema que puedas tener. En nuestra variedad de bloques, encontrarás enfoques específicos para la fuerza, el «engine» (capacidad cardiovascular y resistencia), la gimnasia y combinaciones híbridas.

¿QUIÉN SE ENCARGARÁ DE MI SEGUIMIENTO?

Imagina aprender la técnica de barbell cycling de Fabi Beneito, dominar los movimientos gimnásticos en las anillas como un Álex Anasagasti o tener un back squat como Aniol Ekai. Podrás elegir tus coaches, entre nuestro equipo de entrenadores expertos o tener la oportunidad de aprender de nuestros atletas de élite. Tener a los mejores profesionales como guía en tu camino es un «cheat code» en tu entrenamiento. Estas oportunidades únicas no están al alcance de todos, pero aquí en TC, te ofrecemos la posibilidad de aprender de los mejores. Todo nuestro equipo ha sido formado por Coach Mike y Alex, estaras en buenas manos elijas a quien elijas.

ALGUIEN A TU LADO 24/7

En TC nos preocupamos por el factor más importante: el factor humano. No encontrarás un simple chatbot, tendrás a tu coach personal siempre disponible a solo un clic de distancia. Creemos firmemente que es esencial conocer y trabajar diariamente con cada atleta para ajustar, ofreciendo un seguimiento totalmente individualizado y mejorar la planificación de manera continua, garantizando así los mejores resultados.

¿QUÉ TIPO DE FEEDBACK ME DARÁ MI COACH?

Lo hacemos con la app True Coach, dónde a través de esta plataforma, podrás subir vídeos e imágenes de tus entrenamientos, permitiendo que tu entrenador realice correcciones y proporcionarte un feeback más preciso. Además, tendrás una comunicación directa con tu coach para resolver cualquier duda o atender tus necesidades de manera oportuna.

¿CUÁNTO TIEMPO NECESITO?

Nuestro programación se lleva a cabo durante 6 días a la semana, con un día destinado a la recuperación activa. Puedes realizarlo en una sola sesión diaria, con una duración aproximada de 90 a 110 minutos, o dividirlo en dos sesiones más cortas de alrededor de 70 a 80 minutos cada una. Cada día de entrenamiento será diferente y variado, sin seguir una estructura repetitiva. Encontrarás una amplia gama de contenidos, desde sesiones enfocadas en la fuerza hasta otras de altísima intensidad, pasando por días dedicados al trabajo de strongman o habilidades específicas. Vamos, ¡no tendrás tiempo para aburrirte! Al inicio de la semana, siempre recibirás una explicación clara sobre los objetivos de cada sesión para que puedas entrenar sin ninguna duda.

¿SE ADAPTAN A MIS COMPETICIONES?

Con nuestra filosofía de trabajo, siempre estarás en forma durante la temporada, sin importar el momento, nunca dejamos de hacer WODS. Tu coach te ayudará en las semanas previas a cualquier competición, preparando el mejor tapering posible y así llegar en ON-POINT.
Tambien te guiara en durante la competición analizando las posibles mejores estrategias para cada wod.

¿LA PROGRAMACIÓN SE ADAPTA A MÍ?

Nuestra programación está testeada por nuestros atletas de diferentes niveles dos semanas previas, lo que nos permite mejorar nuestra plani y realizar todos los ajustes necesarios para garantizar su eficacia. Así podemos ofrecerte la plani que mejor se adapte a tus necesidades. Determinaremos el volumen de entrenamiento diario que consideramos más beneficioso para ti.

Independientemente de tu nivel, nos aseguraremos de que las progresiones en las habilidades gimnásticas y de halterofilia sean una parte fundamental de tu entrenamiento. Nuestro objetivo es brindarte una planificación efectiva y adecuada para que puedas superar tus límites y alcanzar tus metas deportivas.

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frase
Ha- ble- mos

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